Lili - Coach en nutrition holistique, photographe et blogueuse culinaire sur Nawaï Li

Cuisine végétarienne nutritive et astuces éco-responsables.

De ma passion pour la nutrition et ma sensibilité envers l’écologie est né Nawaï Li ; un univers conscient des avantages du fait-maison où l’on chasse les produits industrielles transformés et raffinés. 

Découvrez nos derniers reportages sur diverses thématiques, nos recettes nutritives et colorées ainsi que nos astuces et bien d’autres aventures !

 

Porridge à l’orange épicée – vegan

Porridge à l’orange épicée – vegan

Un porridge particulièrement délicieux dont le secret réside dans la préparation du lait végétal épicé.

Comment faire du lait végétal

Comment faire du lait végétal

Rien de plus simple et de plus naturel. Réalisez des laits végétaux selon une méthode intuitive et parfumez-les selon vos envies !

Cookies à l’avoine et courge épicée

Cookies à l’avoine et courge épicée

Une envie irrésistible de cookies ? Probablement la meilleure recette de cookie à la courge !

Purée de courge aux épices

Purée de courge aux épices

Une base épicée que j'utilise dans plusieurs recettes sucrées d'automne.

Bocaux de tomates pas mûres

Bocaux de tomates pas mûres

Vous ne savez pas quoi faire de vos tomates vertes ? Voici une idée astucieuse pour ne pas les gaspiller.

Granola aux baies

Granola aux baies

Un granola aux baies sauvages, légrement épicé pour accompagner les journées maussades.

Gâteau Vegan chocolat & courgette

Gâteau Vegan chocolat & courgette

Un cake vegan ultra moelleux aux courgettes, chocolat et noisettes.

Soupe de potimarron

Soupe de potimarron

Une délicieuse soupe de saison cuite à basse température afin de préserver ses précieuses vitamines !

Requin pastèque d’anniversaire

Requin pastèque d’anniversaire

Découvrez pas à pas la réalisation d'un requin pastèque d'anniversaire unique en son genre !

Comment réussir son granola maison

Comment réussir son granola maison

Vous aussi vous adorez le granola ? Découvrez quelques astuces nutritives et secrets pour les réussir à coup sûr !

Granola au chocolat

Granola au chocolat

Une envie de chocolat ? Et si on faisait un granola à la fois gourmand et complet ?

Cosmétiques : comment choisir des produits éthiques et écologiques

Cosmétiques : comment choisir des produits éthiques et écologiques

Bien choisir ses cosmétiques c'est comme bien choisir ses ingrédients en cuisine. Découvrez comment bien les choisir sans se faire avoir !

savon de Marseille et d’Alep : arnaques et tromperies

savon de Marseille et d’Alep : arnaques et tromperies

Découvrez ce qui se cache derrière les appellations "Savon de MArseille" et "Savon d'Alep". Vous serez peut-être surpris par leur ...

muffins aux fruits sans sucre ajouté

muffins aux fruits sans sucre ajouté

De délicieux muffins aux fruits sans sucre ajouté, sans lactose et sans blé. Pour un goûter nutritif et équilibré !

Poke bowl au tofu teriyaki

Poke bowl au tofu teriyaki

Laissez vous tenter par le poke bowl, un plat tendance équilibré et complet, parfait pour les journées ensoleillée !

elua – délicieux poke bowls Genevois

elua – délicieux poke bowls Genevois

à la découverte d'Elua, une enseigne qui propose des Poke Bowl de qualité, avec un vrai sens éthique à la clé !

Tablettes lave-vaisselle efficaces, économiques et naturelles

Tablettes lave-vaisselle efficaces, économiques et naturelles

Découvrez comment remplacer simplement et efficacement les tablettes industrielles du lave-vaisselles, en les remplaçant par une ...

Jus de carotte & orange aux épices

Jus de carotte & orange aux épices

Un jus délicieux de légumes, fruits et oléagineux subtilement rehaussé d'épices.

Scones vegan nutritifs & gourmands – sans sucre ajouté

Scones vegan nutritifs & gourmands – sans sucre ajouté

Une délicieuse odeur de brioche chaude et cannelle envahi la cuisine. Mmmmh les petits scones vegan sont prêts, à table !

DIY : Bee’s Wrap – le film alimentaire réutilisable

DIY : Bee’s Wrap – le film alimentaire réutilisable

Vous en avez marre de jeter à chaque fois vos films alimentaires en plastique et vos feuilles d'aluminium ? Pas de panique, le Bee's ...

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Bonjour et bienvenue !

Je m’appelle Magalie de Preux et je suis passionnée par le fait-maison.

De l’alimentation santé à l’écologie, je partage avec vous toutes mes astuces et mes recettes préférées, adaptées à toute la famille et avec un leitmotiv particulier :

« chassons l’industriel et le naturel revient au galop »  

Guide holistique

À la fin de mes études de coach en nutrition holistique, j’ai rédigé un petit fascicule qui aborde les thèmes de la nutrition consciente et bienveillante. 

Découvrez ce petit guide gratuitement ! 

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