Temps de préparation de la recette : moins de 30 minutes

Si vous êtes pressé, que la semaine vous n’avez pas beaucoup de temps à consacrer à la cuisine mais que vous êtes tout de même à la recherche de recette saine, nutritive et savoureuse… Alors cette rubrique est faite pour vous! Je vous propose des plats équilibré, facile à réaliser et toujours autant gourmand et coloré!
Smoothie Bowl Pitaya rose

Smoothie Bowl Pitaya rose

Un super bol riche en antioxydants pour faire le plein d’énergie dès le matin. Laissez vous séduire par sa couleur rose pétante et des petits éclats croquant de granola maison!

Le Super Banavocat

Le Super Banavocat

Le super Banavocat c’est une recette de goûter génialissime pour les petits loulous! Sa texture est crémeuse et on fait le plein de super bonnes vitamines. C’est une recette crue et vegan, rapide à préparer.

Salade Fattouche

Salade Fattouche

La salade Fattouche, une de nos 3 recettes orientales, vous fera changer de décors. Nos papilles en redemandent !

Tomates cherry & Burrata

Tomates cherry & Burrata

La recette des tomates & mozzarella revisitée. Le basilic haché tout finement apporte un parfum nouveau au plat. Les amandes légèrement grillées ajoutent la petite touche de croquant. En bouche c’est vraiment super !

Tartines au Cottage Cheese

Tartines au Cottage Cheese

Des tartines de cottage cheese avec des herbes fraîches du jardin. C’est très simple et frais comme recette. Et bien plus nutritif que les chips !

Lait d’amande vanillé

Lait d’amande vanillé

Un petit pas de plus vers l’idée de se séparer des produits industriels souvent trop sucrés, trop salés et trop gras. Le lait d’amande c’est la boisson que j’ai toujours frais dans mon frigo. Je ne pensais pas que c’était si simple à...
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