Recette pour les allergiques aux fruits à coques : sans fruits à coques

Chips de courgette crus à la persillade

Chips de courgette crus à la persillade

La courgette séchée contient des petites notes sucrées plutôt étonnantes et fort agréable en bouche. Et ce que j’aime par-dessus tout c’est cette petite persillade ; juste de l’ail et du persil frais, qui vient rehausser les saveurs de nos belles courgettes. Un délice a essayer sans plus tarder !

Eau glacée à la mangue

Eau glacée à la mangue

Une envie de boisson fraîche sans culpabiliser? Opter pour l’eau glacée à la mangue, une boisson antioxydante ultra rafraîchissante sans sucres ajoutés.

Muffins nutritifs aux épinards frais et feta

Muffins nutritifs aux épinards frais et feta

Les muffins sont super juteux, le mélange de farine est vraiment bien équilibré. Ils ne sont pas trop salé (la feta ayant déjà beaucoup de goût), on sent bien les épinards et de temps en temps on tombe sur un morceau de tomate séché qui redonne un coup de peps à nos papilles.

Le Super Banavocat

Le Super Banavocat

Le super Banavocat c’est une recette de goûter génialissime pour les petits loulous! Sa texture est crémeuse et on fait le plein de super bonnes vitamines. C’est une recette crue et vegan, rapide à préparer.

Hoummus

Hoummus

L’Hoummus, une de nos 3 recettes orientales, vous fera changer de décors. Nos papilles en redemandent !

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