Overnight oats – un petit déjeuner prêt à être emporté !
Un petit déjeuner facile à préparer et ultra nutritif, parfait pour emporter au travail !
Recette pour les allergiques au glucose : sans sucre ajouté
Kimchi maison facile et Suisse
Une recette de kimchi version Suisse avec des ingrédients locaux, facile à trouver et facile à préparer.
Smoothie riche en oméga 3 et protéine
Un smoothie plein de saveur et vraiment nutritif.
Gomasio
Le gomasio est un condiment préparé à partir de sésame et de sel brut. Connaissez-vous son histoire ?
Pain d’épice à l’orange au vitaliseur
Un pain d’épice nutritif à l’orange ultra moelleux et savoureux.
Cookies au paprika-olive & sauce au yaourt
Des petits cookies nutritifs salés pour l’apéro.
Jus épicé et apéritif de Noël
Un jus de fruits et légumes épicé pour accompagner votre apéritif pendant les fêtes !
Boulettes apéritives de Noël
Des petites boulettes chics pour un apéritif festif !
Porridge à l’orange épicée – vegan
Un porridge particulièrement délicieux dont le secret réside dans la préparation du lait végétal épicé.
Bocaux de tomates pas mûres
Vous ne savez pas quoi faire de vos tomates vertes ? Voici une idée astucieuse pour ne pas les gaspiller.
Granola aux baies
Un granola aux baies sauvages, légrement épicé pour accompagner les journées maussades.
Soupe de potimarron
Une délicieuse soupe de saison cuite à basse température afin de préserver ses précieuses vitamines !
Requin pastèque d’anniversaire
Découvrez pas à pas la réalisation d’un requin pastèque d’anniversaire unique en son genre !
Granola au chocolat
Une envie de chocolat ? Et si on faisait un granola à la fois gourmand et complet ?
Jus de carotte & orange aux épices
Un jus délicieux de légumes, fruits et oléagineux subtilement rehaussé d’épices.
