Boissons

Bien manger c’est une chose, mais bien s’hydrater s’en est une autre ! Pour varier les plaisirs tout en faisant le plein d’énergie, je vous suggère quelques idées de boissons à réaliser. Rafraîchissante, détoxifiante, énergétique, gourmande ou encore nutritive… Il y a une recette de boisson pour chaque occasion et pour chaque moment de la journée.
Eau glacée à la mangue

Eau glacée à la mangue

Une envie de boisson fraîche sans culpabiliser? Opter pour l’eau glacée à la mangue, une boisson antioxydante ultra rafraîchissante sans sucres ajoutés.

Super smoothie ananas

Super smoothie ananas

Je ne sais pas vous mais moi quand le matin je vois un beau ciel bleu, ça me donne encore plus envie de faire le plein de fraîcheur et de douceur! Il y a des matins oú je n’ai pas envie de manger un petit déjeuner et pour ces matins-là je préfère prendre une...
Lait d’amande vanillé

Lait d’amande vanillé

Un petit pas de plus vers l’idée de se séparer des produits industriels souvent trop sucrés, trop salés et trop gras. Le lait d’amande c’est la boisson que j’ai toujours tous les jours frais dans mon frigo. Je ne pensais pas que c’était...
Smoothie matcha & co

Smoothie matcha & co

Le smoothie matcha & co c’est un des premiers smoothies que j’ai réalisé pour varier mes petits déjeuners. Il est antioxydant grâce au matcha et aussi nutritif avec ses graines de chia. C’est un smoothie qui convient parfaitement comme collation...
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