Boissons

Bien manger c’est une chose, mais bien s’hydrater s’en est une autre ! Pour varier les plaisirs tout en faisant le plein d’énergie, je vous suggère quelques idées de boissons à réaliser. Rafraîchissante, détoxifiante, énergétique, gourmande ou encore nutritive… Il y a une recette de boisson pour chaque occasion et pour chaque moment de la journée.
Lait d’amande vanillé

Lait d’amande vanillé

10 Fév 2017 | 1 commentaire

Un petit pas de plus vers l’idée de se séparer des produits industriels souvent trop sucrés, trop salés et trop gras. Le lait d’amande c’est la boisson que j’ai toujours frais dans mon frigo. Je ne pensais pas que c’était si simple à...
Smoothie matcha & co

Smoothie matcha & co

17 Jan 2017 | 1 commentaire

Le smoothie matcha & co c’est un des premiers smoothies que j’ai réalisé pour varier mes petits déjeuners. Il est antioxydant grâce au matcha et aussi nutritif avec ses graines de chia. C’est un smoothie qui convient parfaitement comme collation...