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recette jus de légume

Jus de carotte & orange aux épices


  • Author: Nawaï Li
  • Temps de préparation: 10min
  • Total Time: 10min
  • Quantité: 1 mug 1x

Description

Un jus fruit-légume bien équilibré riche en antioxydants !


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Ingredients

  • 5 carottes
  • 2 oranges
  • 1 tranche de gingembre
  • 1 poignée d’amande trempées
  • 1 c.à.s de cannelle
  • 1 c.à.c de clou de girofle
  • 2 feuilles de sauge melon (optionnel)

Instructions

Préparez votre extracteur de jus.

  1. Coupez les légumes et les fruits, ajoutez le gingembre et les épices. Mélangez. Préparez les amandes dans un petit verre rempli d’eau fraîche.
  2. Passez le tout à l’extracteur en alternant les morceaux. Au moment d’intégrer les amandes, ajoutez l’eau du verre en même temps, vous obtiendrez un peu de lait d’amande qui rendra super crémeux votre jus.
  3. Servez dans un mug ou un grand verre. Décorez avec la sauge.

Notes

En été, vous pouvez changer d’agrume en fonction de la disponibilité.

Ajoutez quelques glaçons éventuellement pour en faire une boisson super rafraîchissante.

  • Catégorie: boisson
  • Cuisine: europe

Keywords: jus de fruit, extracteur de jus, fruits, légumes

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