Smoothie bowl exotique
Un smoothie bowl d’été coloré accompagné de son demi avocat tranché et de fruit de la passion. Un petit déjeuner complet riche en protéines, vitamines, minéraux et antioxydants.
Smoothie bowl mangue et myrtille
On se lève du bon pied ce matin avec une nouvelle incroyable et des vitamines plein plein l’assiette!
Gaspacho
La recette du gaspacho savoureux d’Echalote & Co et Nawaï Li
Conchiglie aux légumes verts et sauce coco-curcuma
J’ai testé les pâtes d’Alver Golden Chlorella! Un plat de pâte unique, complet et équilibré avec ses petits légumes verts de saison et sa sauce au lait de coco et curcuma.
Smoothie de saison aux fraises
Un smoothie parfumé aux fraises de la région mais pas que !
Porridge de saison à la rubarbe et aux fraises
Commencer la journée en douceur avec un porridge tiède aux fruits de saison cueilli avec amour! Mes astuces pour un petit déjeuner sain, équilibré et pas cher !
Gâteau au chocolat sans sucre ajouté, sans lactose et sans gluten
Pendant longtemps j’ai été accro au sucre. Je vous raconte mon expérience et comment j’ai réussi à me sevrer. Je vous partage aussi ma recette de gâteau au chocolat super moelleux sans sucre ajouté! Voilà qui devrait ravir les petits et grands gourmands.
Muffins nutritifs aux épinards frais et feta
Les muffins sont super juteux, le mélange de farine est vraiment bien équilibré. Ils ne sont pas trop salé (la feta ayant déjà beaucoup de goût), on sent bien les épinards et de temps en temps on tombe sur un morceau de tomate séché qui redonne un coup de peps à nos papilles.
Smoothie bowl d’été avec Golden Chlorella
Un petit déjeuner idéal pour accompagner le mois de juin sans sucre. On se fait plaisir sans se priver et en apportant à notre corps tous les macros et micros nutriments nécessaires pour passer une bonne matinée!
Tagliatelles des bois
Une recette gourmande de tagliatelles maison accompagnée d’une sauce au champignon frais sans lactose.
Energy balls aux dattes
Une recette irrésistible pour tous les fans de chocolat
Granola aux dattes
Le granola aux dattes c’est une superbe idée comme topping sur vos desserts préférés ou sur vos petits déjeuners équilibrés. C’est vegan et sans sucre ajouté!
Brownies & Cranberries
Vous aussi vous aimez les brownies? Cette recette originale vegan et sans gluten s’adresse aux plus gourmands, fan de chocolat!
Smoothie Bowl Maca & Mulberries
Le Smoothie Bowl Maca & Mulberries est un plaisir à savourer avec amour et avec les 5 sens. On allume une bougie, on s’installe sur la terrasse et on s’éloigne des écrans.
Smoothie Bowl Pitaya rose
Un super bol riche en antioxydants pour faire le plein d’énergie dès le matin. Laissez vous séduire par sa couleur rose pétante et des petits éclats croquant de granola maison!
