Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
muffins aux épinards

Muffins aux épinards et feta


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

5 from 1 review

  • Author: Nawaï Li
  • Total Time: 45min
  • Yield: 15 muffins 1x

Description

De délicieux muffins aux épinards, féta et tomate séchées.


Ingredients

Scale
  • 150g d’épinards frais
  • 2 oeufs
  • 300ml d’eau
  • 1 c.à.s de vinaigre de cidre
  • 80ml de d’huile d’olive
  • 1 c.à.c de sel aux herbes
  • 1 échalotte
  • 1 gousse d’ail
  • 240g de farine de sarrasin
  • 1/2 c.à.c de bicarbonate de soude
  • 150g de feta
  • quelques tomates séchées

Instructions

Préchauffez le four à 180°C.

  1. Hachez les épinards grossièrement. Réservez dans un bol.
  2. Hachez l’échalote et l’ail finement et faites-les revenir dans une petite poêle avec une pincée de sel et un trait d’huile d’olive. Coupez le feu et ajoutez les épinards dans la  poêle hors du feu. Laissez refroidir dans un bol.
  3. Cassez les œufs dans le bol du robot et battez-les jusqu’à ce qu’ils blanchissent. Ajoutez l’huile d’olive, l’eau, le vinaigre et le sel.
  4. Ajoutez le mélange épinard au bol des oeufs, mélangez.
  5. Préparez la farine dans un bol avec le bicarbonate de soude . Ajoutez-les progressivement dans le bol du robot et mélangez gentiment.
  6. Coupez les tomates séchées en petits morceaux, émiettez la féta et ajoutez-les au mélange précédent.
  7. Préparez des petites caissettes (en papier ou en silicone) et remplissez-les au 3/4. Enfournez environ 20-25min (contrôlez la cuisson à l’aide d’une pointe de couteau). Laissez refroidir sur plaque.

Notes

Délicieux accompagné d’une petite salade.

  • Prep Time: 20min
  • Cook Time: 25min
  • Category: entrée
  • Cuisine: europe

Nutrition

  • Calories: 100% fait maison avec amour, on ne compte pas les calories!