Temps de préparation de la recette : moins de 30 minutes
Si vous êtes pressé, que la semaine vous n’avez pas beaucoup de temps à consacrer à la cuisine mais que vous êtes tout de même à la recherche de recette saine, nutritive et savoureuse… Alors cette rubrique est faite pour vous! Je vous propose des plats équilibré, facile à réaliser et toujours autant gourmand et coloré!
Un petit pas de plus vers l’idée de se séparer des produits industriels souvent trop sucrés, trop salés et trop gras. Le lait d’amande c’est la boisson que j’ai toujours frais dans mon frigo. Je ne pensais pas que c’était si simple à...
Je partage sur ce blog depuis 2018 ma passion pour la nutrition et la cuisine « microbiote friendly » en vous invitant à découvrir des recettes simples et bienveillantes pour chouchouter votre santé intestinale et celle de vos proches. Cakes au levain, soupes réconfortantes, boissons fermentées, snacks gourmands et autres gourmandises à savourer sans compromis sur la santé. C'est promis, mes recettes sont ANTI-FRUSTRATION pour un maximum de plaisir.
Belle découverte !
Guide holistique
Voici un petit guide qui aborde les thèmes de la nutrition consciente et bienveillante.
Bien plus qu'un phénomène de mode, je vous propose de prendre conscience de tout ce qui touche de près ou de loin à l'art de passer à table et de se nourrir.
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