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Je profite vraiment pleinement de cette incroyable saison des fraises. En ce moment elles sont tellement parfumées et sucrées, cela faisait bien longtemps que je n’en n’avais plus manger d’aussi bonnes. Je suis complètement amoureuse!
Comme je vous le disais dans mon article saison des fraises: consommer local, je vais les cueillir à 1km de chez moi tous les deux jours. J’en profite pour développer de nombreuses recettes et de trouver des astuces malignes pour les conserver jusqu’à cet hiver afin d’en profiter lorsque les jours seront plus longs et sombres et que le choix de fruits sera réduit. Je préfère être prévoyante et faire des petites réserves (ça ne vous rappelle pas quelqu’un?).
Smoothie aux fraises vegan
Avec d’aussi bonnes fraises, pas besoin de grand chose. Et c’est ce qui fait le charme de notre recette du jour. Avec seulement 4 ingrédients et même pas 10 minutes de préparation, on obtient un smoothie très savoureux bourré de vitamines! C’est très rafraîchissant, sans gluten et vegan.
Vous aussi vous allez tomber amoureux, j’en suis sûre!
Smoothie de saison aux fraises
- Total Time: 10min
- Yield: 3 verres 1x
Description
Un « milk » shake vegan aux fraises de la région
Ingredients
- 700g de fraises
- 1 banane bien mûre
- 1 poignée d’amandes activées
- 1/2 verre de lait de coco
- 1/2 verre de glaçons
Instructions
- Placez tous les ingrédients dans le bol du mixeur et mixez jusqu’à obtention d’un smoothie crémeux et lisse.
Notes
Plus les fraises sont naturellement sucrées plus le smoothie est parfumé. On peux éventuellement ajouter les grains d’une gousse de vanille.
- Prep Time: 10min
- Category: boisson
- Cuisine: europe
Nutrition
- Calories: 100% fait maison avec amour, on ne compte pas les calories!
J’adore les fraises! La recette est délicieuse. En effet, le choix des fraises est primordial pour un smoothie parfumé sans avoir besoin d’ajouter de sucre. Merci!
superbe recette rafraîchissante aimée par les grands et petits gourmands
superbe recette rafraîchissante aimée des grands et petits gourmands.