Recette pour les allergiques au lactose : sans lactose

Pâtes aux blés anciens et levain

Une recette classique de pâte maison aux oeufs. Facile et rapide à préparer.

Soupe à la courge et bouillon d’os

Une délicieuse recette de soupe à la courge avec son bouillon végétal maison pour réchauffer les journées fraîches d’automne et d’hiver.

Trouvez vos envies

Magalie de Preux, nutritionniste holistique, partage un moment en cuisine avec son fils, préparant des repas sains et respectueux du microbiote.

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Je suis Magalie !

Je partage sur ce blog depuis 2018 ma passion pour la nutrition et la cuisine « microbiote friendly » en vous invitant à découvrir des recettes simples et bienveillantes pour chouchouter votre santé intestinale et celle de vos proches. Cakes au levain, soupes réconfortantes, boissons fermentées, snacks gourmands et autres gourmandises à savourer sans compromis sur la santé. C'est promis, mes recettes sont ANTI-FRUSTRATION pour un maximum de plaisir.

Belle découverte !

Guide holistique

Voici un petit guide qui aborde les thèmes de la nutrition consciente et bienveillante. Bien plus qu'un phénomène de mode, je vous propose de prendre conscience de tout ce qui touche de près ou de loin à l'art de passer à table et de se nourrir. Découvrez le guide gratuitement !