Golden Latte – la recette Microbiote Friendly
Une boisson réconfortante et non inflammatoire réalisée en moins de 5min !
Recette pour les allergiques au lactose : sans lactose
Clémentines givrées : une recette légère et microbiote friendly
Clémentines givrées épicées, une recette saine, légère et sans sucre raffiné.
Granola chocolat & peanut butter microbiote friendly sans céréales ni sucre raffiné
Granola au chocolat et peanut butter sans céréales : une recette microbiote friendly et gourmande Si vous cherchez une alternative saine et délicieuse aux granolas traditionnels, cette recette est faite pour vous ! Ici, pas de flocons d’avoine ni autres céréales, mais...
Bouillon d’os et de viande
Il me tient à coeur de partager avec vous la recette du bouillon d’os, une préparation reminéralisante et extrêmement douce pour les intestins, bien connue de nos grands-parents mais souvent moins connue et moins exploitée par notre génération. Et pourtant, si...
Truffes caramel fleur de sel sans sucre ajouté
Des truffes de caramel à la fleur de sel sans sucre ajouté, comment est-ce possible me direz-vous ?
Boulettes végétales, sans gluten et sans lactose
Des boulettes vegan sans gluten, prêtes en 20 minutes !
Salade aux bourgeons d’ail des ours
Une salade gourmande et colorée réalisée avec des bourgeons d’ail des ours !
Sel à l’ail des ours
Une bonne idée pour conserver l’ail des ours tout au long de l’année : découvrez la recette du sel à l’ail des ours !
Crackers aux graines et ail des ours
Des petits crackers complets à l’ail des ours et aux graines, cuits ou crus, c’est vous qui décidez !
Pesto à l’ail des ours : la recette Microbiote Friendly
Le pesto à l’ail des ours est une recette crue printanière pleine de vitalité !
Cookies fantômes pour Halloween : une recette saine et ludique
Des petits Cookies Fantômes vegan et nutritifs pour célébrer Halloween !
Petit déjeuner équilibré : Overnight oat avec son d’avoine et lait végétal maison
Un petit déjeuner facile à préparer et ultra nutritif, parfait pour emporter au travail !
Ginger Ale : la limonade lacto-fermentée au gingembre
Une délicieuse limonade lacto-fermentée réalisée à partir du fameux Ginger Bug.
Kimchi maison facile et Suisse
Une recette de kimchi version Suisse avec des ingrédients locaux, facile à trouver et facile à préparer.
Ketchup lacto-fermenté
C’est ici qu’on se retrouve pour parler de cette populaire sauce tomate tant appréciée dans les foyers. Le ketchup moderne n’a pas grand chose à voir avec celui crée à l’origine. On dit qu’il aurait été inventé en Orient, c’était...