Energy balls aux baies de goji et coco
Une collation super healthy, vegan et sans sucres ajoutés à emporter partout avec vous !
Recette pour les allergiques au gluten : sans gluten
Jus de fruits et légumes d’été intuitif
Un petit exercice sur la cuisine intuitive ça vous dit ? C’est parti pour un petit challenge sympa autour des fruits et légumes de saison.
Courgettes grillées
De délicieuses courgettes grillées au curry. A préparer avec amour en famille!
Chips de courgette crus à la persillade
La courgette séchée contient des petites notes sucrées plutôt étonnantes et fort agréable en bouche. Et ce que j’aime par-dessus tout c’est cette petite persillade ; juste de l’ail et du persil frais, qui vient rehausser les saveurs de nos belles courgettes. Un délice a essayer sans plus tarder !
Conserve de courgette au vinaigre de pomme et herbes du jardin
En cuisine pour réaliser des bocaux de courgette au vinaigre. Faites le plein de bocaux pour cet hiver!
Conserve de courgette et petits pois au curry
Préparez de délicieux bocaux de courgettes et petits pois frais au curry pour cet hiver! Le tout sans sucre raffiné bien-entendu.
Omelette aux petits pois du jardin
Une recette d’été savoureuse, rapide et pas chère, réalisée à partir d’ingrédients frais et locaux. Qui dit mieux?
Salade de cornichon et grenadille
Vous aussi vous aimez les cornichon? Avez-vous déjà pensé à en préparer en salade? Les cornichons poussent très bien dans nos régions. On aurait tors de s’en priver!
Eau glacée à la mangue
Une envie de boisson fraîche sans culpabiliser? Opter pour l’eau glacée à la mangue, une boisson antioxydante ultra rafraîchissante sans sucres ajoutés.
Smoothie bowl exotique
Un smoothie bowl d’été coloré accompagné de son demi avocat tranché et de fruit de la passion. Un petit déjeuner complet riche en protéines, vitamines, minéraux et antioxydants.
Smoothie bowl mangue et myrtille
On se lève du bon pied ce matin avec une nouvelle incroyable et des vitamines plein plein l’assiette!
Gaspacho
La recette du gaspacho savoureux d’Echalote & Co et Nawaï Li
Porridge de saison à la rubarbe et aux fraises
Commencer la journée en douceur avec un porridge tiède aux fruits de saison cueilli avec amour! Mes astuces pour un petit déjeuner sain, équilibré et pas cher !
Muffins nutritifs aux épinards frais et feta
Les muffins sont super juteux, le mélange de farine est vraiment bien équilibré. Ils ne sont pas trop salé (la feta ayant déjà beaucoup de goût), on sent bien les épinards et de temps en temps on tombe sur un morceau de tomate séché qui redonne un coup de peps à nos papilles.
Energy balls aux dattes
Une recette irrésistible pour tous les fans de chocolat
