Boissons

Bien manger c’est une chose, mais bien s’hydrater s’en est une autre !
Pour varier les plaisirs tout en faisant le plein d’énergie, je vous suggère quelques idées de boissons à réaliser.
Rafraîchissante, détoxifiante, énergétique, gourmande ou encore nutritive…
Il y a une recette de boisson pour chaque occasion et pour chaque moment de la journée.

Pumpkin Spice Latte healthy – recette Microbiote Friendly sans sucre raffiné

Mise à jour le 27/09/2024 | Publié le 22/09/2024 | Boissons | 1 commentaire

Un délicieux Pumpkin Spice Latte à base de purée de courge faite maison !

Bouillon d’os et de viande

Mise à jour le 27/09/2024 | Publié le 8/02/2023 | Boissons | 3 commentaires

Il me tient à coeur de partager avec vous la recette du bouillon d’os, une préparation reminéralisante et extrêmement douce pour les intestins, bien connue de nos grands-parents mais souvent moins connue et moins exploitée par notre génération. Et pourtant, si...

Ginger Ale : la limonade lacto-fermentée au gingembre

Mise à jour le 15/03/2023 | Publié le 15/04/2020 | Boissons | 27 commentaires

Une délicieuse limonade lacto-fermentée réalisée à partir du fameux Ginger Bug.

Smoothie riche en oméga 3 et protéine

Publié le 31/03/2020 | Boissons | 0 commentaires

Un smoothie plein de saveur et vraiment nutritif.

Ginger Bug – levain de gingembre

Mise à jour le 29/09/2023 | Publié le 30/03/2020 | Boissons | 45 commentaires

Le ginger bug est un ferment que l’on utilise pour la préparation de boissons et de sauces lacto-fermentées. C’est riche en probiotique et facile à faire !

Jus épicé et apéritif de Noël

Mise à jour le 29/11/2019 | Publié le 27/11/2019 | Boissons | 0 commentaires

Un jus de fruits et légumes épicé pour accompagner votre apéritif pendant les fêtes !

Jus de carotte & orange aux épices

Mise à jour le 8/05/2019 | Publié le 8/05/2019 | Boissons | 1 commentaire

Un jus délicieux de légumes, fruits et oléagineux subtilement rehaussé d’épices.

Jus vitaminé aux amandes

Mise à jour le 7/03/2019 | Publié le 17/01/2019 | Boissons | 1 commentaire

Un délicieux jus tout doux qui mélange fruits, légumes et oléagineux pour un matin tout en douceur.

Café latte épicé à la courge : Ça passe crème !

Mise à jour le 6/11/2018 | Publié le 1/11/2018 | Boissons | 12 commentaires

Un café latte épicé à la courge fait maison, à venir déguster chez Ça passe Crème durant tout le mois de Novembre ou à déguster chez vous, on vous donne la recette !

Jus de fruits et légumes d’été intuitif

Mise à jour le 6/11/2018 | Publié le 5/09/2018 | Boissons | 2 commentaires

Un petit exercice sur la cuisine intuitive ça vous dit ? C’est parti pour un petit challenge sympa autour des fruits et légumes de saison.

Eau glacée à la mangue

Mise à jour le 4/08/2018 | Publié le 6/08/2018 | Boissons | 3 commentaires

Une envie de boisson fraîche sans culpabiliser? Opter pour l’eau glacée à la mangue, une boisson antioxydante ultra rafraîchissante sans sucres ajoutés.

Smoothie de saison aux fraises

Mise à jour le 10/08/2018 | Publié le 19/06/2018 | Boissons | 3 commentaires

Un smoothie parfumé aux fraises de la région mais pas que !

Purple Virgin Mojito

Mise à jour le 2/09/2020 | Publié le 16/07/2017 | Boissons | 4 commentaires

Une délicieuse recette de mojito revisitée en violet et sans alcool pour un été coloré!

Smoothie protéiné

Mise à jour le 14/08/2018 | Publié le 25/06/2017 | Boissons | 3 commentaires

Je ne sais pas vous mais moi j’adore les milkshakes ! Celui-ci est vegan, nutritif et super délicieux !

Thé froid maison

Mise à jour le 20/06/2022 | Publié le 15/06/2017 | Boissons | 1 commentaire

Une recette rafraîchissante de thé glacé maison aux petites herbes qui poussent dans le jardin!

Trouvez vos envies

Magalie de Preux, nutritionniste holistique, partage un moment en cuisine avec son fils, préparant des repas sains et respectueux du microbiote.

Bienvenue
Je suis Magalie !

Je partage sur ce blog depuis 2018 ma passion pour la nutrition et la cuisine « microbiote friendly » en vous invitant à découvrir des recettes simples et bienveillantes pour chouchouter votre santé intestinale et celle de vos proches. Cakes au levain, soupes réconfortantes, boissons fermentées, snacks gourmands et autres gourmandises à savourer sans compromis sur la santé. C'est promis, mes recettes sont ANTI-FRUSTRATION pour un maximum de plaisir.

Belle découverte !

Guide holistique

Voici un petit guide qui aborde les thèmes de la nutrition consciente et bienveillante. Bien plus qu'un phénomène de mode, je vous propose de prendre conscience de tout ce qui touche de près ou de loin à l'art de passer à table et de se nourrir. Découvrez le guide gratuitement !