Conserve de courgette et petits pois au curry
Préparez de délicieux bocaux de courgettes et petits pois frais au curry pour cet hiver! Le tout sans sucre raffiné bien-entendu.
Recette pour les allergiques au soja : sans soja
Omelette aux petits pois du jardin
Une recette d’été savoureuse, rapide et pas chère, réalisée à partir d’ingrédients frais et locaux. Qui dit mieux?
Salade de cornichon et grenadille
Vous aussi vous aimez les cornichon? Avez-vous déjà pensé à en préparer en salade? Les cornichons poussent très bien dans nos régions. On aurait tors de s’en priver!
Eau glacée à la mangue
Une envie de boisson fraîche sans culpabiliser? Opter pour l’eau glacée à la mangue, une boisson antioxydante ultra rafraîchissante sans sucres ajoutés.
Smoothie bowl exotique
Un smoothie bowl d’été coloré accompagné de son demi avocat tranché et de fruit de la passion. Un petit déjeuner complet riche en protéines, vitamines, minéraux et antioxydants.
Smoothie bowl mangue et myrtille
On se lève du bon pied ce matin avec une nouvelle incroyable et des vitamines plein plein l’assiette!
Gaspacho
La recette du gaspacho savoureux d’Echalote & Co et Nawaï Li
Conchiglie aux légumes verts et sauce coco-curcuma
J’ai testé les pâtes d’Alver Golden Chlorella! Un plat de pâte unique, complet et équilibré avec ses petits légumes verts de saison et sa sauce au lait de coco et curcuma.
Porridge de saison à la rubarbe et aux fraises
Commencer la journée en douceur avec un porridge tiède aux fruits de saison cueilli avec amour! Mes astuces pour un petit déjeuner sain, équilibré et pas cher !
Gâteau au chocolat au levain, sans sucre ajouté et sans lactose
Pendant longtemps j’ai été accro au sucre. Je vous raconte mon expérience et comment j’ai réussi à me sevrer. Je vous partage aussi ma recette de gâteau au chocolat super moelleux sans sucre ajouté! Voilà qui devrait ravir les petits et grands gourmands.
Muffins nutritifs aux épinards frais et feta
Les muffins sont super juteux, le mélange de farine est vraiment bien équilibré. Ils ne sont pas trop salé (la feta ayant déjà beaucoup de goût), on sent bien les épinards et de temps en temps on tombe sur un morceau de tomate séché qui redonne un coup de peps à nos papilles.
Energy balls aux dattes
Une recette irrésistible pour tous les fans de chocolat
Pudding de chia – vegan
Une délicieuse recette de pudding de chia naturellement sans sucre ajouté, sans gluten et vegan.
Le Super Banavocat
Le super Banavocat c’est une recette de goûter génialissime pour les petits loulous! Sa texture est crémeuse et on fait le plein de super bonnes vitamines. C’est une recette crue et vegan, rapide à préparer.
Salade Fattouche
La salade Fattouche, une de nos 3 recettes orientales, vous fera changer de décors. Nos papilles en redemandent !
