Collations

Une collation se doit d’être nutritive, mais surtout d’être un plaisir.
Laissez-vous séduire par nos recettes originales et faciles.
À préparer en famille !

Truffes caramel fleur de sel sans sucre ajouté

Mise à jour le 13/01/2023 | Publié le 13/01/2023 | Collations | 0 commentaires

Des truffes de caramel à la fleur de sel sans sucre ajouté, comment est-ce possible me direz-vous ?

Snickers healthy

Mise à jour le 20/05/2022 | Publié le 19/05/2022 | Collations | 4 commentaires

La meilleure recette sans gluten, sans lactose, sans sucre ajouté pour les amoureux de snickers

Crème d’abricot, pêche, basilic et fleur de sel

Publié le 28/06/2021 | Collations | 5 commentaires

Une délicieuse crème de fruits parfumée au basilic et rehaussée d’une pointe de fleur de sel. Une merveille pour le goûter !

Crackers aux graines et ail des ours

Mise à jour le 26/05/2021 | Publié le 14/03/2021 | Collations | 8 commentaires

Des petits crackers complets à l’ail des ours et aux graines, cuits ou crus, c’est vous qui décidez !

Cookies fantômes pour Halloween : une recette saine et ludique

Mise à jour le 22/09/2024 | Publié le 8/10/2020 | Collations | 3 commentaires

Des petits Cookies Fantômes vegan et nutritifs pour célébrer Halloween !

Biscuits de Noël au levain – cookies digestes et sains

Mise à jour le 10/10/2024 | Publié le 8/12/2019 | Collations | 4 commentaires

Saurez-vous résister au parfum irrésistible des biscuits de Noël à la cannelle et au levain ?

Brioche roulée à la cannelle & pomme fondante – Vegan

Mise à jour le 9/12/2019 | Publié le 8/12/2019 | Collations | 4 commentaires

La fameuse recette de cinnamon rolls revisitée en version vegan, sans sucre raffiné et sans blé.

Cookies à l’avoine et courge épicée – Recette vegan et sans sucre raffiné

Mise à jour le 22/09/2024 | Publié le 9/10/2019 | Collations | 5 commentaires

Une envie irrésistible de cookies ? Probablement la meilleure recette de cookie à la courge !

Energy balls aux baies de goji et coco

Mise à jour le 8/09/2021 | Publié le 19/09/2018 | Collations | 11 commentaires

Une collation super healthy, vegan et sans sucres ajoutés à emporter partout avec vous !

Energy balls aux dattes

Mise à jour le 17/03/2023 | Publié le 27/02/2018 | Collations | 10 commentaires

Une recette irrésistible pour tous les fans de chocolat

Pudding de chia – vegan

Mise à jour le 17/08/2022 | Publié le 31/10/2017 | Collations | 5 commentaires

Une délicieuse recette de pudding de chia naturellement sans sucre ajouté, sans gluten et vegan.

Le Super Banavocat

Mise à jour le 12/12/2022 | Publié le 10/10/2017 | Collations | 9 commentaires

Le super Banavocat c’est une recette de goûter génialissime pour les petits loulous! Sa texture est crémeuse et on fait le plein de super bonnes vitamines. C’est une recette crue et vegan, rapide à préparer.

Gaufres vegan et sans gluten

Mise à jour le 1/10/2019 | Publié le 10/02/2017 | Collations | 7 commentaires

De délicieuses gaufres à la noix de coco, Vegan et sans gluten. Un petit plaisir pour le matin ou le goûter.

Trouvez vos envies

Magalie de Preux, nutritionniste holistique, partage un moment en cuisine avec son fils, préparant des repas sains et respectueux du microbiote.

Bienvenue
Je suis Magalie !

Je partage sur ce blog depuis 2018 ma passion pour la nutrition et la cuisine « microbiote friendly » en vous invitant à découvrir des recettes simples et bienveillantes pour chouchouter votre santé intestinale et celle de vos proches. Cakes au levain, soupes réconfortantes, boissons fermentées, snacks gourmands et autres gourmandises à savourer sans compromis sur la santé. C'est promis, mes recettes sont ANTI-FRUSTRATION pour un maximum de plaisir.

Belle découverte !

Guide holistique

Voici un petit guide qui aborde les thèmes de la nutrition consciente et bienveillante. Bien plus qu'un phénomène de mode, je vous propose de prendre conscience de tout ce qui touche de près ou de loin à l'art de passer à table et de se nourrir. Découvrez le guide gratuitement !